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Receitas de Sucos para Emagrecer

10 otimas receitas de sucos para emagrecer

 Hoje em dia, além de encontramos diversos tipos de dietas para emagrecer, encontramos também diversos tipos de sucos para emagrecer, onde eles tem um resultado muito positivo em nosso organismo.   

 Os sucos para emagrecer, além de nos dar o benefício de um rápido emagrecimento, ele também tem a capacidade de desintoxicar o nosso organismo, fator que é muito importante para a nossa saúde.

 Para que você que se interessou em saber quais são os tipos de sucos para emagrecer, continue nos acompanhando aqui em nosso artigo, pois aqui iremos lhe apresentar algumas receitas.

 

conheça as 10 mehores receuras de sucos para perder peso

 

  Para você que quer perder alguns quilos e não sabe como fazer isso, separamos para lhe apresentar 10 ótimas receitas de sucos para emagrecer. Seguem logo abaixo:

 

  1. Receita de suco detox com kiwi e maçã

  • 2 maçãs;
  • 300 ml de água filtrada;
  • 1 kiwi.
  1. Receita de suco detox com kiwi e morangos

  • 8 morangos;
  • 250ml de água de coco;
  • 2 kiwis;
  • adoçante a gosto.
  1. Receita de suco detox com kiwi e limão

  • 3 kiwis;
  • 3 colheres de sopa de limão;
  • 250 ml de água;
  • adoçante a gosto.
  1. Receita de suco detox com kiwi e couve

  • 2 folhas de couve galega;
  • 1/2 maçã verde pequena;
  • 1 kiwi;
  • 1 colher de chá de gengibre;
  • suco de meio limão;
  • suco de duas laranjas;
  • hortelã a gosto.
  1. Receita de suco detox com kiwi e chia

  • 1/2 copo 200ml de água;
  • 1 kiwi;
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 10 folhas de hortelã;
  • 1 colher de sopa de sementes de chia.
  1. Receita de suco detox com kiwi e linhaça

  • 1/3 abacaxi pérola;
  • 1,5 kiwi;
  • 1 gengibre sem casca;
  • 1 copo de água de coco.
  1. Receita de suco detox com kiwi e espinafre

  • 2 kiwis;
  • 1 xícara de espinafre;
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo;
  • 1 banana;
  • 300 ml de água;
  • 2 rodelas de abacaxi.
  1. Receita de suco detox com kiwi e pera

  • 3 kiwis;
  • 2 peras;
  • 1/2 limão.
  1. Receita de suco detox com kiwi e chá verde

  • 1 kiwi descascado e picado;
  • suco de uma laranja;
  • 1 copo de chá verde gelado;
  • 1 colher de sopa de mel.
  1. Receita de suco detox com kiwi e alface

  • 2 cenouras;
  • 2 maçãs verdes;
  • 2 kiwis;
  • 1/2 pepino;
  • 2 punhados de espinafre;
  • punhado de acelga;
  • 2 folhas de alface;
  • suco de 1 limão;
  • 10 gramas de gengibre descascado;
  • 2 copos de água.

 

as melhrores 10 receitas de sucos para emagrecer

Com todas essas 10 ótimas receitas de sucos para emagrecer que listamos acima, aqui em nosso artigo, agora você já pode criar o hábito de consumir esses sucos e assim conseguir alcançar o seu objetivo de emagrecimento.

  Lembramos de que em todas essas receitas que citamos acima, você deverá bater todos os ingredientes com água e antes de consumi-las é muito importante que o líquido seja coado e outra opção também é você adoçar se preferir, mas vale lembrar de que não é recomendado que seja com açúcar, mas sim que seja adoçado com um adoçante, afinal o objetivo desse sucos são para emagrecer e se você adicionar açúcar, certamente sairá um pouco fora do contexto do objetivo.

  Além de coar o suco e adoçar, se você preferir você também pode acrescentar algumas pedras de gelo, mas isso fica ao seu gosto.


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